L’art de maîtriser le Prânâ, souffle et énergie vitale

J’aspire aujourd’hui à faire découvrir cette pratique originale du Nâtha Yoga et à la développer sur des territoires où elle est rarement proposée.

Le cap Corse d’où viennent les ancêtres dont je porte le nom m’aimante comme nouveau port d’attache. Avec Rogliano comme camp de base, je propose des ateliers ambulants. Puisqu’expérimenter est la meilleure façon de se faire une idée de cette discipline, sur invitation, j’anime des interventions découvertes à prix libre. Il sera aussi possible de suivre un cours à distance. Une pratique en visioconférence peut insuffler l’envie d’organiser des rencontres en direct et donner l’occasion de tisser des liens précieux entre personnes de territoires parfois éloignés géographiquement.

A qui je m’adresse ?

Aux particuliers, aux communes, aux associations, au milieu scolaire dès 4 ans, aux comités d’entreprise…

Pour quel public ?

J’enseigne aussi bien aux enfants, des petits aux grands et aux adultes de tout âge.

Manque de souplesse, mal de dos, problèmes respiratoires ou autres, ne sont pas des contrindications. Au contraire ! La pratique régulière du yoga peut améliorer l’état de santé de manière significative. Organiser des cours en famille est aussi une option qui favorise les relations intergénérationnelles. Cela peut vite être jubilatoire entre les parents, grands-parents, enfants, petits-enfants. Chaque génération peut apporter son grain de sel et d’humour. Pour les enfants à partir de 4 ans, j’envisage d’animer le mercredi, des ateliers yoga et contes. L’usage de cartes à jouer pour le yoga avec des pauses contées offrent des rencontres d’autant plus ludiques.